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~女の子の恋愛雑学~

喪失感を乗り越えて辛い毎日から抜け出す7つの方法

by mai

喪失感を乗り越えて辛い毎日から抜け出す7つの方法

大切な人の死や失恋、別れなど、誰もが一生に一回は感じる『喪失感』。突然来る悲しみは本当に辛く苦しいものです。すぐ抜け出せてしまう人もいれば、なかなか立ち直れず日々辛い気持ちのまま毎日を過ごしているという人も多いのではないでしょうか?

今日はなかなか喪失感から抜け出せないでいる方の一歩進みだせる機会になれるような、そんな方法をお伝えしたいと思います。
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喪失感の埋め方を知って、今すぐ立ち直った方が良い理由

by mai

喪失感の埋め方を知って、今すぐ立ち直った方が良い理由
人生には様々な出会いと別れがあります。家族、友人、同僚、恋人等、その出会い方別れ方その期間も違います。人は出会いに対する大きな期待感があり、『人生を変えるような出会い』をしたいと願います。けれど、時にはそれが心を引き裂く程の辛い喪失感を招く事も。

辛い別れが起きると、『自分の何処が悪かった?』『どうして?』等、ネガティブな感情で心の中はいっぱいになってしまいますよね。この喪失感が長引くと様々な弊害を引き起こす事があります。ただでさえ辛い別れなのに、良くない事がどんどん起こると本当に立ち上がれなくなってしまいますよね。

喪失感による悪い影響は様々です。そんな二次被害を引き起こさない為に、上手に喪失感を埋めて立ち直るようにしましょう。辛い喪失感から立ち直りたいと考えているあなたに、喪失感の埋め方を知って、今すぐ立ち直った方が良い理由をご紹介します!
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大好きな人を早く忘れる事が出来る7つの方法

by mai

大好きな人を早く忘れる事が出来る7つの方法
好きな人を忘れたい…そんな状態のときはとても辛いですよね。厳密に言うと、忘れるというよりもこの悲しい気持ちをどうにかしたいと言ったところでしょうか。悲しすぎて塞ぎきってしまいなんにもやる気が起きない…。しかしこれはもったいないことです。

同じ現状でも明るく過ごせる方が体にとっても心にとっても良いことだと思います。この辛い時間をいかに短くして乗り越えるか、方法は人によって向き不向きがあると思いますのでいくつか紹介させていただきます。

自分にも出来そうだと思うことから始めてみて下さい。
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好きな人を忘れる最も効果的な7つの方法

by mai

好きな人を忘れる最も効果的な7つの方法
人は良い悪いにかかわらず、出会いと別れを繰り返し人生を歩んで行きます。その中では辛い別れを選択しなければならない事もあります。好きでずっと片思いしていたけれど、告白して振られてしまう事や、好きになってはいけない人を好きになってしまう事も。

人を好きになるとどんな理由であれ、別れは辛い物ですよね。そんな時に必ず思うのは、『好きな人を忘れる事が出来れば良いのに』という事です。そんなに簡単に気持ちを無くしてしまう事が出来るなら、恋に悩む事はありません。

ですが、恋煩いというのは恋の病。実際に沈み込んで、うつ病のようになり体調を崩してしまう事もあります。好きな人を忘れる努力をする事で、そんな辛い気持ちを和らげる事が出来ます。『辛くて好きな人を忘れてしまいたい』そんなあなたに、好きな人を忘れる最も効果的な7つの方法をご紹介します!
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別れ方を上手にして未練を残させない7つの方法

by mai

別れ方を上手にして未練を残させない7つの方法

恋人との別れはとても大きな喪失感を伴うものですね。特に振られた側はショックや戸惑いが大きく、藁にもすがりたくなる、とても強い喪失感を感じます。振った側でも時が経つにつれて未練や喪失感を感じることは少なくありません。

楽しい思い出が後悔や未練といった辛い思いに変わらないよう、上手な別れ方を学びましょう。
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辛い失恋から立ち直る為の7つの方法

by mai

辛い失恋から立ち直る為の7つの方法
失恋の経験は誰にとっても辛いものです。突然の別れは受け入れがたいでしょうし、納得して分かれたとしても喪失感は膨大です。いつまでも引きずってしまうことは大きなマイナスです。だからと言って忘れようと急ぐことも逆効果になってしまいます。

辛い失恋から上手に立ち直るための方法をプロセスに添って紹介します。
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